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一服 - 2015.08.12 Wed


タバコ全く吸わなくなってから、
休憩するタイミングがわからなくなって、
走り続けると涼しいからといって脱水状態になり、
熱中症になったことありませんか?

私はあります。
この時期は特に、一息入れましょうね。



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